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Kursangebot Power Plate®
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Alle Power-Plate®-Kurse auf einen Blick
Effizientes Training: POWER PLATE® Kursangebote für alle Leistungslevel!
Egal, ob Du Anfänger:in, Fortgeschrittene:r oder Profi bist, unsere POWER PLATE® -Kursangebote bieten Dir ein effizientes Ganzkörpertraining in kürzester Zeit. Die Vibrationstechnologie fördert Muskelkraft, Flexibilität und Durchblutung, während sie gleichzeitig das Gleichgewicht und die Koordination verbessert. Lass Dich von unseren lizenzierten Instruktor:innen unterstützen und erlebe, wie POWER PLATE® Dein Training auf das nächste Level hebt. Melde Dich jetzt für ein unverbindliches Probetraining an. Wir freuen uns auf Dich!
Kurskategorie Power Plate®
Mittlerweile ist das POWER PLATE® Training nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Leistungssportler, Reha-Klienten, Fitness Sportler und Einsteiger profitieren von der effektiven Wirkung der POWER PLATE®. Durch die POWER PLATE® werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Im Prinzip macht die POWER PLATE® die Arbeit für Dich, dabei werden bis zu 2.400 Muskelkontraktionen im Muskel ausgelöst und nahezu 97% Deiner Muskelfasern werden trainiert. Wer will das nicht – straffe Oberarme, glatte Haut und einen ästhetischen Körper! Durch die POWER PLATE® kann die Durchblutung gefördert werden und führt zu einer positiven Veränderung des Hautbildes. Gleichzeitig können durch die Muskelsimulation der eigene Grundumsatz erhöht und gleichzeitig mehr Kalorien verstoffwechselt werden. Gesundheit und Wohlbefinden ist keine Frage des Alters. Genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, gibt es spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung und Kräftigung. Wir möchten Dich dabei unterstützen, Dich in jedem Alter FIT und vital zu fühlen.
Leistungslevel
Zu beachten ist dabei, dass bei einigen Kursformaten die Leistungslevel extra gekennzeichnet werden. Diese Angaben sind im jeweiligen Kursangebot der Legende zu entnehmen:
- Easy/Intro/Beginner = Einsteiger
- I = Mittelstufe
- II = Fortgeschritten
Fragen zu unseren Power-Plate®-Kursen
POWER PLATE® ist eine Trainingsmethode, die auf der Vibrationstechnologie basiert. Die Vibrationen stimulieren Deine Muskulatur und verursachen dabei schnelle Muskelkontraktionen, die Deine Kraft, Flexibilität, Durchblutung, Dein Gleichgewicht und Deine Koordination verbessern.
POWER PLATE® Kursangebote sind für Teilnehmer:innen aller Fitnesslevel geeignet.
Beim POWER PLATE® -Training werden bis zu 90 % der Muskeln Deines Körpers gleichzeitig beansprucht. Dies macht das Training mit der Vibrationsplatte besonders effektiv als Ganzkörpertraining.
Du möchtest unser Kursangebot testen? Dann vereinbare ein kostenloses Probetraining. Dies ist ist ein Beispieltext. Sehr informative und spannende Informationen könnten hier stehen. Beispieltext ist eine Methode aus der Produktentwicklung um Ihnen einen Eindruck zu geben, wie das spätere Produkt mit realem Text aussieht.
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