Kurskategorie POWER PLATE®

Mittlerweile ist das POWER PLATE® Training nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken. Leistungssportler, Reha-Klienten, Fitness Sportler und Einsteiger profitieren von der effektiven Wirkung der POWER PLATE®. Durch die POWER PLATE® werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Im Prinzip macht die POWER PLATE® die Arbeit für Dich, dabei werden bis zu 2.400 Muskelkontraktionen im Muskel ausgelöst und nahezu 97% Deiner Muskelfasern werden trainiert. Wer will das nicht – straffe Oberarme, glatte Haut und einen ästhetischen Körper! Durch die POWER PLATE® kann die Durchblutung gefördert werden und führt zu einer positiven Veränderung des Hautbildes. Gleichzeitig können durch die Muskelsimulation der eigene Grundumsatz erhöht und gleichzeitig mehr Kalorien verstoffwechselt werden. Gesundheit und Wohlbefinden ist keine Frage des Alters. Genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, gibt es spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung und Kräftigung. Wir möchten Dich dabei unterstützen, Dich in jedem Alter FIT und vital zu fühlen.