body + soul Blog
Hier findest du vielfältige Artikel zu den Themen Fitness, Ernährung und body + soul.

body + soul Fitness Blog

Fitness |
Rückentraining mit der Langhantel
Beuge Rückenbeschwerden vor und stärke Deine Muskulatur mit der Langhantel. Wir zeigen Dir wie.
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Fitness |
Rückentraining mit dem Theraband
Regelmäßiges Rückentraining mit dem Theraband kann Dir dabei helfen, Verspannungen und Problemen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich vorzubeugen.
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Ernährung |
Gutes Cholesterin - böses Cholesterin
Cholesterin ist lebensnotwendig. Der Artikel erklärt, wie Cholesterin funktioniert und räumt mit einem Cholesterin-Mythos auf.
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Ernährung |
Clever essen - ungesättigte Fettsäuren
Fett ist nicht gleich Fett - mit ungesättigten Fettsäuren in hochwertigen Ölen zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
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Fitness |
Fit ohne Geräte
Krafttraining ohne Geräte. Du bist zeitlich und örtlich flexibel und spürst schnell erste Erfolge.
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Fitness |
Abnehmen mit Cardio
Du möchtest abnehmen? Dann solltest Du es mal mit Cardio-Training versuchen.
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