Sauna Erding - body + soul

Saunagenuss, Entspannung sowie Massagen und Beauty-Treatments erwarten Dich in der großzügigen, stilvoll gestalteten Wellnesslandschaft unseres Centers Erding in der Nähe von München. Hier kannst Du den Alltagsstress einmal hinter Dir lassen und in einem angenehmen Ambiente Deiner Gesundheit etwas Gutes tun. 
Neben der traditionellen Finnischen Sauna kannst Du auch eine Bio Sauna, eine Damen Bio Sauna, eine Infrarot-Kabine sowie ein Dampfbad nutzen. Für Abkühlung nach dem Saunagang sorgen zum Beispiel ein Eisbrunnen und Fußbecken. Ein Fußbad zwischen den Saunagängen ist sehr erfrischend und entspannend. Die Erlebnisduschen in unserem Wellness-Bereich sind eine Erfahrung für alle Sinne und wirken vitalisierend auf Körper, Geist und Seele. 
Massagen nach dem Saunieren sind nicht nur besonders angenehm, sondern auch sehr effektiv, weil die Muskeln bereits erwärmt und dadurch dehnfähiger sind. Kosmetik- und Schönheitspflege, darunter auch Fußpflege, sind ebenfalls Teil unserer umfangreichen, entgeltlichen Gesundheits- und Wellness-Leistungen. Wer nach dem Schwitzen gerne an der frischen Luft ist, der kann im Freien ganz entspannt durchatmen. Eine Möglichkeit für Rückzug und Regeneration bietet der Ruheraum. Im 25 m x 10 m Sportpool kannst Du nach der Sauna eintauchen und die belebende Kraft des Wassers spüren. Solarien und Infrarot-Kabine für Tiefenwärme runden das Angebot des Wellness-Bereichs unseres Centers Erding ab.   
Sauna ist nicht gleich Sauna. Bei uns hast Du die Wahl zwischen verschiedenen Saunen. Der Klassiker, der natürlich nicht fehlen darf, ist die Finnische Sauna. Sie zeichnet sich durch eine hohe Temperatur (85° C bis 95° C) und eine sehr trockene Luft aus. Die regelmäßigen Aufgüsse sind daher besonders wohltuend. Das Dampfbad hat hingegen, wie der Name schon sagt, eine hohe Luftfeuchtigkeit von fast 100 %. Das sorgt auch dafür, dass man, wie es sprichwörtlich heißt, kaum mehr die Hand vor Augen sieht. Dafür sind die Temperaturen deutlich geringer und liegen zwischen 40° C bis 50° C. Aufgrund der geringeren Temperatur schwitzt Du weniger als in der klassischen Sauna, dort kühlt aber der Schweiß auch wegen der geringeren Luftfeuchtigkeit den Körper wiederum mehr ab. 
Eine Bio Sauna, auch Sanarium genannt, stellt eine Variante zwischen Dampfbad und Finnischer Sauna dar. Die Temperatur ist mit 60° C bis 70° C geringer als in der herkömmlichen Sauna, die Luft ist dafür mit einem Wasserdampfgehalt von 40 % bis 50 % deutlich feuchter. Als niedrig temperierter Saunatyp ist das Sanarium ideal sowohl für Anfänger als auch beispielsweise für Menschen, die zu Kreislaufbeschwerden neigen.
Sauna Erding bedeutet bei uns: Wellness erleben, regenerieren und Kraft tanken in der entspannten Atmosphäre unseres bestens ausgestatteten Centers. Neben dem großzügig angelegten Wellnessbereich stehen Dir in unserem Center Erding zudem eine mit modernstem Equipment ausgerüstete FITnessfläche inklusive ansprechendem Freihantelbereich, eine ausgedehnte Functional-Area, ein Amphitheater-Cycling-Raum mit ICG^®️ Cyclingbikes sowie eine 14 m hohe Kletter- und Boulderwand plus 3 m-Slackline zu Verfügung. Ebenfalls erwartet Dich in unserem Center ein Group Fitness Kursangebot der Extraklasse, bei dem sicher auch was für Dich dabei ist. FITness-Snacks und u. a. isotonische Getränke (ebenso zuckerreduziert) kannst Du in unserer modernen Lounge zu Dir nehmen.

Das body + soul Team Erding freut sich auf Deinen Besuch.