XCO® + Flexi

Effektives Kräftigungstraining mit dem FLEXI-BAR® und dem XCO® Trainer (eloxierter Aluminiumbehälter, gefüllt mit speziellem Granulat).

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
XCO® + Flexi
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 09:30 Studio 1
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
20%
Beweglichkeit
15%
Koordination
20%
Kraftausdauer
25%
Muskelaufbau
10%
Regeneration
10%