- Leistungen
- Standorte
- Aktuelles
- Blog
- Firmenkunden
- Mitgliedschaft
- Benefit-Partner
Thai Bo Special
Ist eine Fitnesssportart, die Elemente aus den asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic in sich vereint und zu schneller Musik ausgeführt wird.
Workout FACTS:
- angemessene Trainingskleidung
- geeignetes Schuhwerk
- Trainingshandtuch
- Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
- sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
Thai Bo Special
70 Minuten
Alle Leistungslevel
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!
Deine Trainingsschwerpunkte
|
Ausdauer
|
|
|
Koordination
|
|
|
Kraftausdauer
|
|
|
Muskelaufbau
|
|
|
Regeneration
|
Mit unseren Trainingsexpert:innen und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern des Teams vorgegeben.