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RückenFIT
Gezielte Funktionsgymnastik zur Unterstützung der Rückenmuskulatur und einer langfristigen Verbesserung der Körperhaltung.
Workout FACTS:
- angemessene Trainingskleidung
- geeignetes Schuhwerk
- Trainingshandtuch
- Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
- sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
RückenFIT
50 Minuten
Alle Leistungslevel
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Montag | 09:00 | Studio 2 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Montag | 18:00 | Studio 2 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Sonntag | 10:50 | Studio 2 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Mittwoch | 16:00 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Freitag | 08:25 | Studio 2 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Sonntag | 10:10 | Studio 1 | Termin speichern |
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Deine Trainingsschwerpunkte
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Beweglichkeit
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Koordination
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Muskelaufbau
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Regeneration
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