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Military FITness
Ein funktionelles Workout für den gesamten Körper. In dieser Stunde werden im Zirkeltraining Cardio- und Krafteinheiten trainiert, zur Verbesserung von Kraft und Koordination.
Workout FACTS:
- angemessene Trainingskleidung
- geeignetes Schuhwerk
- Trainingshandtuch
- Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
- sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
Military FITness
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Montag | 17:20 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Freitag | 17:30 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Mittwoch | 20:15 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
Deine Trainingsschwerpunkte
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Ausdauer
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Koordination
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Kraftausdauer
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Muskelaufbau
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Regeneration
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Mit unseren Trainingsexpert:innen und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern des Teams vorgegeben.