KORCE®
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

KORCE®

Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Ein athletisches Training bringt uns zudem ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle. Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper- und Haltungsveränderung. Sei kraftvoll und geschmeidig! KORCE® bringt Dich auf den Weg – mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie Zusatzgewichte oder Tubes.

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 18:20 Studio 2
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Sonntag 17:45 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 18:05 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 18:00 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 18:35 Studio 2
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Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 07:00 Studio 1
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Freitag 18:10 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 17:40 Studio 1
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Freitag 18:45 Studio 2
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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 19:05 Studio 1
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Donnerstag 08:05 Studio 1
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