Healthy Workout

Beinhaltet ein funktionelles Ganzkörpertraining mit den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht unter Berücksichtigung gesundheitlicher Aspekte ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel.

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
Healthy Workout
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 09:05 Studio 2
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Donnerstag 14:30 Studio 1
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Mittwoch 08:50 Studio 1
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Freitag 16:40 Studio 1
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Samstag 10:35 Studio 2
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