DEEPWORK®

DEEPWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt DEEPWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
DEEPWORK®
Trainingsequipment
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 18:00 Studio 2
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Tag Uhrzeit Ort
Samstag 10:00 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 18:45 Studio 2
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Dienstag 18:25 Studio 1
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Mittwoch 18:30 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 17:40 Studio 1
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Mittwoch 17:00 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Sonntag 09:30 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 08:10 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 09:05 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Samstag 09:50 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 20:10 Studio 1
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
25%
Beweglichkeit
10%
Koordination
20%
Kraftausdauer
30%
Regeneration
15%