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Cardio Workout
Ein intensives Intervalltraining bei dem der Trainingsreiz in der Kombination von Anspannung und Entspannung bzw. Herzkreislauf- und Muskeltraining liegt.
Workout FACTS:
- angemessene Trainingskleidung
- geeignetes Schuhwerk
- Trainingshandtuch
- Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
- sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
Cardio Workout
50 Minuten
Alle Leistungslevel
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Dienstag | 19:15 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Samstag | 17:00 | Studio 1 | Termin speichern |
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| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Donnerstag | 10:05 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Sonntag | 10:00 | Studio 1 | Termin speichern |
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| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Montag | 17:20 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
Mit unseren Trainingsexpert:innen und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern des Teams vorgegeben.