BOOTCAMP Xtreme

BOOTCAMP Xtreme, das Ganzkörper-Intervalltraining ist deswegen so effektiv, weil es aus einer Mischung von Kraft- und Ausdauertraining optimale Trainingserfolge für Dich bringen wird.
BOOTCAMP Xtreme, ist hervorragend geeignet, wenn man Gewicht reduzieren oder seinen Körper formen möchte. Außerdem stehen Motivation und der Teamgedanke im Vordergrund, was zusätzlichen Antrieb und Ansporn bietet.

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

 

Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
20%
Beweglichkeit
15%
Koordination
20%
Kraftausdauer
25%
Muskelaufbau
10%
Regeneration
10%