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BOOTCAMP Xtreme, das Ganzkörper-Intervalltraining ist deswegen so effektiv, weil es aus einer Mischung von Kraft- und Ausdauertraining optimale Trainingserfolge für Dich bringen wird.
BOOTCAMP Xtreme, ist hervorragend geeignet, wenn man Gewicht reduzieren oder seinen Körper formen möchte. Außerdem stehen Motivation und der Teamgedanke im Vordergrund, was zusätzlichen Antrieb und Ansporn bietet.
Ausdauer
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Beweglichkeit
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Koordination
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Kraftausdauer
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Muskelaufbau
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Regeneration
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