Bodystyling XXL

Ein intensives Ganzkörpertraining mit oder ohne Hilfsmittel, welches Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fördert (60% Ober- und 40% Unterkörpertraining)

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
Bodystyling XXL
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

Tag Uhrzeit Ort
Montag 19:00 Studio 1
Termin speichern
Mittwoch 10:05 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 18:00 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 09:00 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 18:05 Studio 1
Termin speichern
Sonntag 10:00 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Montag 10:00 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 09:00 Studio 1
Termin speichern
Mittwoch 17:15 Studio 1
Termin speichern
Donnerstag 07:00 Studio 1
Termin speichern
Freitag 09:30 Studio 1
Termin speichern
Freitag 18:35 Studio 1
Termin speichern
Samstag 09:30 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Montag 16:55 Studio 1
Termin speichern
Mittwoch 19:05 Studio 1
Termin speichern
Donnerstag 16:50 Studio 1
Termin speichern
Sonntag 11:40 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 08:45 Studio 1
Termin speichern
Mittwoch 20:10 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 19:05 Studio 2
Termin speichern
Sonntag 16:10 Studio 1
Termin speichern

 

Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
20%
Beweglichkeit
15%
Koordination
20%
Kraftausdauer
25%
Muskelaufbau
10%
Regeneration
10%