TRX® Training
Teilnehmer begrenzt
Aufgewärmt
20 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

TRX® Suspension Training

Eine sensationelle Entwicklung aus den USA – bei body + soul! Das TRX® Training ermöglicht ein komplettes Ganzkörper-Workout und verbessert die allgemeine als auch sportartspezifische Leistungsfähigkeit. Du trainierst mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft. Da sich der Körper in einer freien und instabilen Lage befindet, werden Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer gleichzeitig trainiert. Ziel ist es, Deine Körperspannung aufzubauen und die Tiefenmuskulatur zu stärken. Mit dem TRX® werden die persönlichen Trainingsziele schnell spür-, erleb- und sichtbar. Mit viel Spaß und Abwechslung in kürzester Zeit die optimale Fitness finden! Für weitere Fragen stehen unsere Trainer jederzeit zur Verfügung.

Small Group Training FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

TagUhrzeitOrt
Montag19:30Fläche
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Donnerstag19:30Fläche
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TagUhrzeitOrt
Montag19:35Fläche
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Donnerstag19:35Fläche
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