TABATA

Ein kurzes, hochintensives und sehr effizientes Workout in der Kleingruppe erwartet Dich. Der Stoffwechsel wird in den nachfolgenden Stunden deutlich angekurbelt und somit auch die Fettverbrennung. Bist Du bereit für dieses Trainingslevel?

Workout FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
TABATA
Online-Kursbuchung
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

 

Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
20%
Beweglichkeit
20%
Koordination
20%
Kraftausdauer
20%
Regeneration
20%