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MobilityFlow
Fließende Exercises machen Dich flexibler und belastbarer im Alltag. Eine gute Mobilität kann Verspannungen lösen und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung. Die Elastizität und Gleitfähigkeit der Gelenke wird verbessert und die Beweglichkeit optimiert.
Unsere Top 5:
- schaffe einen Ausgleich zur Alltagsbelastung
- verbessere Deine Bewegungseffizienz
- verringere das Verletzungsrisiko
- vergrößere die aktive Beweglichkeit
- gewinne Sicherheit zurück nach Verletzungen
Small Group Training FACTS:
- angemessene Trainingskleidung
- geeignetes Schuhwerk
- Trainingshandtuch
- Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
- sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
MobilityFLOW
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Aufgewärmt
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!| Tag | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 20:00 | Funct. Area | Termin speichern |
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| Mittwoch | 09:00 | Funct. Area | Termin speichern |
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body + soul ist der Partner für Fitness, Wellness und Wohlbefinden sowohl für die Profis des FC Bayern Basketball als auch für Amateur-, Breiten- und Hobbysportler:innen.