Kettlebell Training

40 minütiges Power Workout, da der Körper ständig mit Hilfe der Stütz- und Tiefenmuskulatur während der Übungsausführung das nicht ausbalancierte Gewicht (Griff wiegt viel weniger als die Kugel) der Stahlkugel (Kettlebell) korrigieren muss. Steige ein in die Welt des modernen Kettlebell-Trainings. Lerne die Grundtechniken zu einem der effektivsten Trainingssysteme der Welt kennen.

Das Kursangebot findet einmal pro Woche statt und ist online buchbar. Verfügbarkeit und Anmeldung über unsere Online-Buchung.