BalanceFIT

Durch Koordinations-, Mobilisations- und Balanceübungen wird die Beweglichkeit erhalten und verbessert. Der Einsatz von instabilen Unterlagen fördert die Rumpfstabilität und die Bewegungskoordination wird geschult.

Small Group Training FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
BalanceFIT
Online-Kursbuchung
20 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Mittwoch 09:30 Funct. Area
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