Outdoor HIIT

Komm zu Deinem HIIT-Training im Englischen Garten und erlebe ein intensives Workout unter freiem Himmel. Dynamische Exercises bringen Dich in Schwung, während Du die frische Luft und die grüne Umgebung optimal genießen kannst. Perfekt, um FIT zu werden, Deine Ausdauer zu steigern und Deine Kraft zu verbessern.

POWERFUL, ENERGIZING, HEALTHY.

Outdoor FACTS:

  • Laufschuhe oder Fahrrad selbst mitbringen
  • die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr
  • Helmpflicht bei Rennrad Treff
Outdoor HIIT
Schlechtwetter
75 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 08:00 Outdoor
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
20%
Muskelaufbau
10%
Beweglichkeit
15%
Regeneration
10%
Koordination
20%
Kraftausdauer
25%