FTP – Test

Bei diesem Leistungstest auf unseren ICG^® Coach by Color^® Bikes, wird die höchste durchschnittliche Leistung in einer Stunde – in Watt – ermittelt, der sogenannte FTP Wert.

Der FTP Wert ist einer der Schlüsselwerte im leistungsorientierten Training.

FTP = Functional Threshold Power, übersetzt ist dies die Dauerleistungsschwelle,  definiert die höchste durchschnittliche Watt-Leistung, die ein Sportler eine Stunde lang erbringen kann. Somit heißt dies, umso höher dieser Wert, desto höher ist auch Deine Leistungsfähigkeit. Der FTP Wert hilft Dir, Deine individuellen Trainingszonen für die Cycling Kursangebote zu bestimmen.