Cycling Platinum

Radsportorientiertes Indoor–Cycling! Lange Berge, schnelle und lange Flachetappen erwarten Dich in dieser “Cycling Platinum–Class“. Halte durch und gib alles! Gefahren wird im Intensitätsbereich von 65%–85% der maximalen Herzfrequenz. Diese Einheit ist für erfahrene Indoor–Cycler bzw. Radsportler empfohlen.

Cycling FACTS:

  • geeignete Trainingskleidung (Radhose,..)
  • festes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • Herzfrequenzmessgerät
Cycling Platinum
75 Minuten
Fortgeschritten
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 18:15 Cyclingraum
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Mittwoch 18:30 Cyclingraum
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Sonntag 09:30 Cyclingraum
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Samstag 09:30 Studio 2
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Donnerstag 18:30 Cycling
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Dienstag 18:40 Cyclingraum
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Donnerstag 18:45 Cyclingraum
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Freitag 18:00 Cyclingraum
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
40%
Kraftausdauer
40%
Muskelaufbau
10%
Regeneration
10%