Cycling Black

Radsportorientiertes Indoor–Cycling! Es wird eine Fahrt durch wechselseitiges Gelände simuliert. Lange und kurze Berge, Belastungsspitzen & Erholungspausen erwarten Dich! Kraft und Schnelligkeit werden gleichermaßen trainiert! Diese Einheit ist für erfahrene Indoor–Cycler bzw. Radsportler empfohlen.

Cycling FACTS:

  • geeignete Trainingskleidung (Radhose,..)
  • festes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • Herzfrequenzmessgerät
Cycling Black
90 Minuten
Fortgeschritten
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Tag Uhrzeit Ort
Samstag 09:30 Cyclingraum
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Tag Uhrzeit Ort
Samstag 09:30 Cycling
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Tag Uhrzeit Ort
Sonntag 10:00 Cyclingraum
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
40%
Kraftausdauer
40%
Muskelaufbau
10%
Regeneration
10%