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Step Intervall
Zur Durchführung des Ausdauertrainings werden Steps benutzt. Dazu werden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit und ohne Hilfsmittel kombiniert.
Choreographie FACTS:
- bequeme Trainingskleidung
- geeignetes Schuhwerk (keine Straßenschuhe)
- Trainingshandtuch
- Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
Step Intervall
55 Minuten
Alle Leistungslevel
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Montag | 09:00 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Sonntag | 11:05 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
| Tag | Uhrzeit | Ort | |
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| Freitag | 09:40 | Studio 1 | Termin speichern |
| Termin speichern | |||
Deine Trainingsschwerpunkte
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Ausdauer
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Beweglichkeit
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Koordination
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Regeneration
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body + soul ist der Partner für Fitness, Wellness und Wohlbefinden sowohl für die Profis des FC Bayern Basketball als auch für Amateur-, Breiten- und Hobbysportler:innen.