Step II

Klassische Step-Schritte werden mit dem Step zu mittelschweren bis fortgeschrittenen Choreographie zusammengesetzt und ergeben ein gelenkschonendes und intensives Herz-Kreislauf-Training.

Choreographie FACTS:

  • bequeme Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk (keine Straßenschuhe)
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
Step II
55 Minuten
Fortgeschritten
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Tag Uhrzeit Ort
Montag 11:00 Studio 1
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Montag 20:05 Studio 1
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
60%
Beweglichkeit
5%
Koordination
30%
Regeneration
5%