Step I-II

Klassische Step-Schritte werden mit dem Step zu mittelschweren bis fortgeschrittenen Choreographie zusammengesetzt und ergeben ein gelenkschonendes und intensives Herz-Kreislauf-Training.

Choreographie FACTS:

  • bequeme Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk (keine Straßenschuhe)
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
Step I-II
55 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 09:00 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 18:00 Studio 1
Termin speichern
Sonntag 11:00 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Samstag 09:30 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Montag 11:10 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 18:00 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 09:40 Studio 1
Termin speichern
Mittwoch 09:30 Studio 1
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Montag 18:00 Studio 1
Termin speichern
Donnerstag 09:15 Studio 1
Termin speichern
Sonntag 17:15 Studio 1
Termin speichern

 

Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
60%
Beweglichkeit
5%
Koordination
30%
Regeneration
5%