Step I

Klassische Step-Schritte werden mit dem Step zu mittelschweren bis fortgeschrittenen Choreographie zusammengesetzt und ergeben ein gelenkschonendes und intensives Herz-Kreislauf-Training.

Choreographie FACTS:

Step I
50 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 18:30 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 19:45 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Samstag 10:45 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 10:50 Studio 1
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Mittwoch 18:20 Studio 1
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
60%
Beweglichkeit
5%
Koordination
30%
Regeneration
5%