Aero Classic

Erlernen einer Choreographie, die aus klassischen Aerobic-Schritten aufgebaut ist.

Choreographie FACTS:

  • bequeme Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk (keine Straßenschuhe)
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
Aero Classic
55 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Samstag 10:25 Studio 1
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
60%
Beweglichkeit
5%
Koordination
30%
Regeneration
5%