Qi Gong Intro
30 Minuten
Anfänger
Kategorie:

Qi Gong Intro

Bei bewusst langsam auszuführenden Übungen steht das Zusammenwirken von Körper, Geist, Bewusstsein, Atmung und Qi (Lebensenergie) im Vordergrund. Regelmäßiges Training führt zur Lösung von (Energie) Blockaden und stärkt auf diese Weise die Widerstandskraft des Körpers gegen negative äußere Einflüsse.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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TagUhrzeitOrt
Dienstag09:00Studio 2
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