Qi Gong

Bei bewusst langsam auszuführenden Übungen steht das Zusammenwirken von Körper, Geist, Bewusstsein, Atmung und Qi (Lebensenergie) im Vordergrund. Regelmäßiges Training führt zur Lösung von (Energie) Blockaden und stärkt auf diese Weise die Widerstandskraft des Körpers gegen negative äußere Einflüsse.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
Qi Gong
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 08:10 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 15:00 Studio 2
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Donnerstag 11:00 Studio 2
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