Powervit Yoga

Ein umfassendes System von Übungen, welches sowohl die körperlichen Komponenten wie Kraft, Flexibilität und Koordination trainiert, als auch die Konzentration fördert. Körper und Geist werden ganzheitlich gefordert, so dass die persönliche Balance und das Gleichgewicht gefunden werden.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
Powervit Yoga
Trainingsequipment
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

 

Deine Trainingsschwerpunkte

Beweglichkeit
25%
Koordination
25%
Kraftausdauer
15%
Muskelaufbau
10%
Regeneration
25%