Power Yoga

Power Yoga ist, wie der Name schon verrät, ein kraftvoller und dynamischer Yoga-Stil mit intensiven Asanas. Er vereint Flexibilität, Kraft und Konzentration, jede Bewegung eines Flow ist mit der Atmung synchronisiert, so dass Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Beim Power Yoga kommen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
Power Yoga
Trainingsequipment
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Deine Trainingsschwerpunkte

Beweglichkeit
25%
Koordination
25%
Kraftausdauer
15%
Muskelaufbau
10%
Regeneration
25%