Pilates II
60 Minuten
Fortgeschritten
Kategorie:

Pilates II

Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung.
Durch Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Bewegungskoordination geschult.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

TagUhrzeitOrt
Montag09:00Studio 2
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Donnerstag09:00Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Donnerstag09:00Studio 1
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TagUhrzeitOrt
Dienstag19:45Studio 2
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Donnerstag17:55Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Dienstag09:00Studio 2
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Freitag10:45Studio 2
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Samstag11:40Studio 2
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