Pilates I
50 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

Pilates I

Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung.
Durch Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Bewegungskoordination geschult.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

TagUhrzeitOrt
Montag20:15Studio 2
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Dienstag19:05Studio 2
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Mittwoch09:00Studio 2
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Freitag08:00Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Dienstag11:20Studio 2
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Donnerstag10:00Studio 1
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TagUhrzeitOrt
Mittwoch19:00Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Mittwoch13:00Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Montag13:00Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Dienstag18:00Studio 2
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