Pilates I-II
60 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

Pilates I-II

Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung.
Durch Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Bewegungskoordination geschult.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

TagUhrzeitOrt
Montag18:00Studio 2
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Mittwoch08:00Studio 2
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Mittwoch19:05Studio 2
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Samstag09:30Studio 2
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Sonntag16:50Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Montag09:10Studio 2
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Mittwoch17:00Studio 2
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Donnerstag18:00Studio 2
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Freitag08:30Studio 1
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