Pilates I-II
60 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

Pilates I-II

Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung.
Durch Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Bewegungskoordination geschult.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

TagUhrzeitOrt
Montag13:10Studio 2
Montag18:00Studio 2
Mittwoch08:00Studio 2
Mittwoch19:05Studio 2
Samstag09:30Studio 2
Sonntag16:50Studio 2
TagUhrzeitOrt
Montag11:10Studio 2
Montag20:15Studio 2
Samstag18:00Studio 1
TagUhrzeitOrt
Montag09:00Studio 1
Freitag17:00Studio 1
Sonntag12:10Studio 1
TagUhrzeitOrt
Montag09:00Studio 2
Montag18:05Studio 2
Dienstag10:40Studio 2
Mittwoch10:30Studio 2
Freitag15:45Studio 2
Samstag10:35Studio 2
TagUhrzeitOrt
Dienstag09:00Studio 2
Mittwoch09:00Studio 1
Mittwoch19:10Studio 2
Samstag11:00Studio 2
Sonntag16:30Studio 2
TagUhrzeitOrt
Montag09:10Studio 2
Mittwoch17:00Studio 2
Donnerstag18:00Studio 2
Freitag08:30Studio 1