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Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung.
Durch Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Bewegungskoordination geschult.
Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Montag | 12:15 | Studio 2 | Termin speichern |
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Mittwoch | 08:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Mittwoch | 19:05 | Studio 2 | Termin speichern |
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Donnerstag | 09:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Freitag | 11:10 | Studio 2 | Termin speichern |
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Samstag | 09:30 | Studio 2 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Mittwoch | 09:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Freitag | 09:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Montag | 11:25 | Studio 2 | Termin speichern |
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Montag | 20:20 | Studio 2 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Dienstag | 19:35 | Studio 2 | Termin speichern |
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Freitag | 09:30 | Studio 2 | Termin speichern |
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Freitag | 16:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Sonntag | 09:30 | Studio 2 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Montag | 09:00 | Studio 1 | Termin speichern |
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Samstag | 17:00 | Studio 1 | Termin speichern |
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Sonntag | 12:10 | Studio 1 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Dienstag | 10:00 | Studio 1 | Termin speichern |
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Samstag | 15:00 | Studio 1 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Montag | 09:30 | Studio 2 | Termin speichern |
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Montag | 19:25 | Studio 2 | Termin speichern |
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Mittwoch | 11:05 | Studio 2 | Termin speichern |
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Mittwoch | 20:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Donnerstag | 19:40 | Studio 2 | Termin speichern |
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Freitag | 17:25 | Studio 2 | Termin speichern |
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Samstag | 10:40 | Studio 1 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Montag | 09:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Montag | 13:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Montag | 18:05 | Studio 2 | Termin speichern |
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Dienstag | 10:40 | Studio 2 | Termin speichern |
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Mittwoch | 10:30 | Studio 2 | Termin speichern |
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Donnerstag | 10:20 | Studio 2 | Termin speichern |
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Donnerstag | 17:55 | Studio 2 | Termin speichern |
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Freitag | 16:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Samstag | 10:35 | Studio 2 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Mittwoch | 10:35 | Studio 1 | Termin speichern |
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Mittwoch | 19:10 | Studio 1 | Termin speichern |
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Freitag | 18:30 | Studio 2 | Termin speichern |
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Samstag | 11:35 | Studio 1 | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Montag | 09:10 | Studio 2 | Termin speichern |
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Mittwoch | 17:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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Freitag | 08:30 | Studio 1 | Termin speichern |
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Beweglichkeit
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Koordination
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Muskelaufbau
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Regeneration
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