Pilates I-II

Ein ganzheitliches Körpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfstabilisierung.
Durch Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Bewegungskoordination geschult.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
Pilates I-II
60 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Montag 12:15 Studio 1
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Montag 18:05 Studio 2
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Mittwoch 08:00 Studio 2
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Mittwoch 19:05 Studio 2
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Samstag 09:30 Studio 2
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Sonntag 16:50 Studio 2
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 19:40 Studio 2
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Dienstag 19:10 Studio 2
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 11:10 Studio 2
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Montag 20:20 Studio 2
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Samstag 18:00 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 19:35 Studio 2
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Mittwoch 07:00 Studio 1
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Freitag 09:30 Studio 2
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Sonntag 09:30 Studio 2
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 09:00 Studio 1
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Mittwoch 10:35 Studio 1
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Sonntag 12:10 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 10:00 Studio 2
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Donnerstag 09:00 Studio 2
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 09:30 Studio 2
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Montag 19:25 Studio 2
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Mittwoch 20:00 Studio 2
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Donnerstag 19:40 Studio 2
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Freitag 18:30 Studio 1
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Samstag 10:30 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 09:00 Studio 2
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Montag 18:05 Studio 2
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Dienstag 10:35 Studio 2
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Mittwoch 10:30 Studio 2
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Donnerstag 10:20 Studio 2
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Donnerstag 17:55 Studio 2
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Freitag 16:00 Studio 2
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Samstag 10:35 Studio 2
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Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 10:35 Studio 1
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Donnerstag 19:35 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 09:10 Studio 2
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Mittwoch 17:00 Studio 2
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Freitag 08:30 Studio 1
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