Pilates Athletic
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Pilates Athletic

Pilates Athletic ist der Schlüssel zur Erreichung athletischer Leistungsfähigkeit. Es kann Deine Bewegungsausführung in jedem Sport perfektionieren, verbessert die Beweglichkeit, verstärkt die Kraftausdauer und beugt Verletzungen vor. Lerne in diesem Sport-spezifischen Workout einzelne Muskeln zu isolieren, um die Effizienz der Bewegung zu steigern und gleichzeitig die Rumpfstabilität zu verbessern.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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TagUhrzeitOrt
Dienstag08:45Studio 1
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