PhysioFlowYoga® I

Ist eine dynamische, fließende, aufeinander aufbauende Yogaform, bei der die Atmung und die exakte Ausführung der Asanas (Körperübungen) das Gleichgewicht sowie das Bewusstsein für den Körper fördern.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
PhysioFlowYoga® I
Trainingsequipment
75 Minuten
Mittelstufe
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 08:45 Studio 2
Termin speichern
Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 17:50 Studio 2
Termin speichern

 

Deine Trainingsschwerpunkte

Beweglichkeit
25%
Koordination
25%
Kraftausdauer
15%
Muskelaufbau
10%
Regeneration
25%