MobilitySTRETCH

Regelmäßiges Dehnen kann langfristig die Beweglichkeit der Gelenke verbessern sowie Sehnen und Bänder stärken. Je geschmeidiger und ökonomischer Dein Bewegungsapparat funktioniert, desto besser ist Deine Performance. Dieses Kursangebot wirkt beruhigend + entkrampfend und fördert gleichzeitig Deine körperliche, geistige und seelische Entspannung. Vielseitige Übungen, die den Muskel und das Gelenk in ihrem vollen Bewegungsumfang fordern, bringen Deinen Körper auf Betriebstemperatur und helfen Verspannungen zu lösen.