Mit Konzentrationsübungen kommt der Geist zur Ruhe - Muskelverspannungen lösen sich und man erlebt eine Steigerung an Kreativität und Energie.
Body + Mind FACTS:
angemessene Trainingskleidung
geeignetes Schuhwerk
Trainingshandtuch
Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
Meditation
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:
Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:
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Deine Trainingsschwerpunkte
Regeneration
100%
Mit unseren Trainingsexpert:innen und den Möglichkeiten in unseren Centern können die Maßnahmen genauso umgesetzt werden, wie von den Athletik- und Fitnesstrainern des Teams vorgegeben.