Meditation

Mit Konzentrationsübungen kommt der Geist zur Ruhe - Muskelverspannungen lösen sich und man erlebt eine Steigerung an Kreativität und Energie.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
Meditation
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 19:05 Studio 2
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Regeneration
100%