Kundalini Yoga I

Ruhig aber dynamisch werden die Yogaübungen ausgeführt. Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltung profitieren auf wirkungsvolle Weise. Wohlbefinden und die Stärkung des Immunsystems sind wesentliche positive Trainingseffekte.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
Kundalini Yoga I
Trainingsequipment
75 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Montag 19:00 Studio 2
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Deine Trainingsschwerpunkte

Beweglichkeit
30%
Koordination
30%
Regeneration
40%