FaszienSTRETCH

FaszienSTRETCH beinhaltet die einzigartige manuelle Trainingsmethode, die gezielt neuromyofasziale Dysbalancen und Störungen behebt. FaszienSTRETCH ist inzwischen als schnell wirkende und effektive Therapie zur Wiederherstellung und Erhaltung eines gesunden Nerven-, Muskel-, Skelett- und Fasziensystems anerkannt.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
FaszienSTRETCH
Trainingsequipment
50 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Tag Uhrzeit Ort
Freitag 19:00 Studio 1
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Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 21:20 Studio 1
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Deine Trainingsschwerpunkte

Beweglichkeit
40%
Koordination
20%
Regeneration
40%