FaszienMobilityFLOW

Bring dein Gewebe in Bewegung und spüre, wie neue Leichtigkeit entsteht! Mit der Faszienrolle, gezielten Mobility-Übungen und myofaszialem Stretching lösen wir Verspannungen, verbessern deine Beweglichkeit und aktivieren deinen Körper nachhaltig.

Freu dich auf ein geschmeidigeres Körpergefühl, mehr Bewegungsfreiheit und eine bessere Kraftübertragung – für mehr Energie, weniger Beschwerden und Bewegung, die sich einfach gut anfühlt

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
FaszienMobilityFLOW
Trainingsequipment
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

 

Deine Trainingsschwerpunkte

Beweglichkeit
40%
Koordination
20%
Regeneration
40%