bodyART® STRENGTH
Trainingsequipment
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

bodyART® STRENGTH

Basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital an.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

TagUhrzeitOrt
Montag18:30Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Donnerstag18:05Studio 1
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Freitag16:45Studio 2
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Sonntag18:45Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Donnerstag20:15Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Mittwoch18:05Studio 2
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Donnerstag19:00Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Montag07:50Studio 1
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Montag11:30Studio 1
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TagUhrzeitOrt
Donnerstag18:35Studio 2
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Samstag11:00Studio 2
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TagUhrzeitOrt
Dienstag18:05Studio 2
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Freitag09:35Studio 2
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