BODYART® STRENGTH

BODYART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital an.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
BODYART® STRENGTH
Trainingsequipment
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

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Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 18:00 Studio 2
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Sonntag 18:45 Studio 2
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Montag 10:00 Studio 2
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Donnerstag 11:20 Studio 2
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Dienstag 18:05 Studio 2
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Donnerstag 15:35 Studio 1
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Donnerstag 18:35 Studio 2
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Dienstag 14:20 Studio 1
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Dienstag 18:00 Studio 2
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Freitag 09:35 Studio 2
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Freitag 10:45 Studio 2
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