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Ist ein ganzheitliches Köpertraining, das durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Atmung die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und das Körperbewusstsein schult. Durch die Mischung aus Pilates-, bodyART®- und Core Trainings Elementen entsteht ein effektives, abwechslungsreiches und gesundes Workout.
Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Donnerstag | 19:00 | Studio 2 | Termin speichern |
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