Body & Mind Workout
60 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Body & Mind Workout

Ist ein ganzheitliches Köpertraining, das durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Atmung die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und das Körperbewusstsein schult. Durch die Mischung aus Pilates-, bodyART®- und Core Trainings Elementen entsteht ein effektives, abwechslungsreiches und gesundes Workout.

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

Um die Tage und Uhrzeiten zu erfahren, klicke einfach auf das gewünschte Center!

TagUhrzeitOrt
Donnerstag19:00Studio 2
Termin speichern
TagUhrzeitOrt
Montag11:35Studio 1
Termin speichern