Anusara Yoga®

Vereint zum einen das klassische Hatha Yoga im Stil Iyengars mit den Gedanken der tantrischen Philosophie, der inneren Güte und den universellen Prinzipien der korrekten Körperausrichtung (Alignment).

Body + Mind FACTS:

  • angemessene Trainingskleidung
  • geeignetes Schuhwerk
  • Trainingshandtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
  • sorgfältiger Umgang mit dem Trainingsequipment
  • Wir empfehlen eigenes Equipment mitzubringen
Anusara Yoga®
Trainingsequipment
75 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 09:00 Studio 2
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Deine Trainingsschwerpunkte

Beweglichkeit
25%
Koordination
25%
Kraftausdauer
10%
Muskelaufbau
10%
Regeneration
30%