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Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining durch die Kombination von intensiven Cardio- und Krafteinheiten mit oder ohne Zusatzgeräten. Dieses Stundenprofil ist ein „echter“ Schub für Deinen Energiehaushalt, der Wechsel zwischen Erholung und Training fördert Deinen Stoffwechsel und lässt Dich auf Hochtouren laufen.
Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Montag | 10:15 | Sportpool | Termin speichern |
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Montag | 18:15 | Sportpool | Termin speichern |
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Dienstag | 11:00 | Sportpool | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Mittwoch | 19:10 | Sportpool | Termin speichern |
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Samstag | 09:50 | Sportpool | Termin speichern |
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Tag | Uhrzeit | Ort | |
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Sonntag | 11:15 | Sportpool | Termin speichern |
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Ausdauer
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Koordination
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Kraftausdauer
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Muskelaufbau
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Regeneration
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