Aqua Intense

Dieses sehr intensive Wasser-Workout bringt den ganzen Körper in Schwung. Lass Dich von der Musik und den hocheffektiven Übungen für Deine Kraft und Ausdauer mitreißen und teste dabei Deine Grenzen aus!

Aqua FACTS:

  • gutsitzende Badebekleidung
  • Badeschuhe
  • Handtuch
  • Getränke in unzerbrechlichen Flaschen
Aqua Intense
30 Minuten
Alle Leistungslevel
Kategorie:

Dieser Kurs ist in folgenden Centern verfügbar:

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Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 10:55 Sportpool
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Samstag 10:00 Sportpool
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Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 18:05 Sportpool
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Samstag 10:40 Sportpool
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Tag Uhrzeit Ort
Montag 19:00 Sportpool
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Tag Uhrzeit Ort
Freitag 11:35 Sportpool
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Samstag 16:00 Sportpool
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Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 19:00 Sportpool
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Sonntag 10:55 Sportpool
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Tag Uhrzeit Ort
Samstag 10:45 Sportpool
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Tag Uhrzeit Ort
Mittwoch 18:55 Sportpool
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Deine Trainingsschwerpunkte

Ausdauer
25%
Koordination
20%
Kraftausdauer
25%
Muskelaufbau
20%
Regeneration
10%